我总是低头看手机,直到有一天,我的眼睛开始抗议。每当我长时间盯着屏幕,眼睛就会变得干涩、不适,甚至在风中流泪。这种感觉就像沙子被吹进了眼睛,非常难受。更糟糕的是,室内外温差大的时候,我的眼睛也会不舒服,仿佛被什么东西刺激了一样。
我知道这不是什么好兆头,于是决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状。医生问我每天看手机的时间有多长,我回答说大约3个小时左右。医生告诉我,长时间看电子产品会破坏泪膜组织,导致干眼症的出现。泪膜本身有润滑和消炎作用,过度用眼会使泪膜不稳定,引起眼睛干涩、眼痒、异物感,甚至有炎症表现。
医生建议我控制用眼时间,并滴人工泪液滴眼液来缓解不适。由于我没有药物过敏史和用药禁忌,医生推荐我使用不含防腐剂的人工泪液,如爱丽、海露等。这些药水可以在大药房购买到。
我按照医生的建议去做,果然感觉眼睛舒服多了。现在,我每天都会定时休息眼睛,避免长时间盯着屏幕。同时,我也会经常滴人工泪液来保持眼睛的湿润度。虽然这只是一个小小的改变,但对我的生活质量产生了巨大的影响。
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,千万不要忽视,及时就医才是最重要的。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!