皮肤长痘、暗沉，吃维生素C和E管用吗？-南开区维生素E缺乏,维生素C缺乏后遗症推荐专家

我总是觉得自己的皮肤状态像极了我内心的混乱。长痘、暗沉，仿佛每一个问题都在我的脸上找到了一个出口。每次照镜子，看到的不是一个自信的年轻人，而是一个被生活压得喘不过气来的小女孩。

那天，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面。点开图文问诊，屏幕上出现了一个温和的医生头像。我深吸一口气，开始了我的咨询之旅。

“你好。”我打字的速度快得像是在逃避什么，“我想要购买维生素片。”

医生回复得很快：“请问想买什么维生素？”

我犹豫了一下，坦白道：“不太清楚自己皮肤适合什么。”

“就长痘然后痘印还有皮肤暗沉。”我补充道，仿佛这样就能让医生更好地理解我的困扰。

医生问：“是想外涂吗？”

我摇了摇头，虽然屏幕上看不到，但我还是想让医生知道我的决心：“之前问过那个药店的说买那个维生素c跟e。”

“吃的。”我再次强调，希望医生能明白我对改变的渴望。

医生给出了肯定的答复：“那就可以吃维生素C和E。”

我心中一喜，仿佛看到了一丝光明：“所以是可以的吗？？”

医生建议我注意防晒，并减少油腻食物的摄入。我点头，虽然屏幕上看不到，但我已经在心里做好了改变的准备。

结束了咨询，我感到一阵轻松。也许，我的皮肤问题并不是那么难以解决。也许，通过改变生活习惯和补充维生素，我可以重新找回自信。

我开始每天早上吃一片维生素C和E，晚上认真清洁皮肤，避免熬夜和暴饮暴食。慢慢地，我的皮肤开始有了变化。痘痘少了，皮肤也变得更加明亮。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！