我总是觉得自己的后背像被一只无形的手紧紧攥住,呼吸也变得困难起来。每次按压那个位置,疼痛就像电流一样传遍全身。这种感觉让我不寒而栗,总是担心自己得了什么不治之症,尤其是肺癌。毕竟,我抽烟已经有好几年了,虽然不咳嗽,但有咽喉炎的困扰。
一天,我鼓起勇气,决定在京东互联网医院上咨询一下。医生很快回复了我,问我是否有受伤的经历。我告诉他之前做过按摩,可能是筋骨出了问题。医生建议我拍片检查,排除胸椎的问题。听到这儿,我心中一紧,难道真的是肺癌?
医生似乎看透了我的担忧,安慰我说棘间韧带炎或者胸椎的退变可能性更大。他的话让我稍微放心了一些,但仍然无法摆脱内心的恐惧。医生还给了我一些生活上的建议,比如注意工作、学习姿势正确,避免长时间低头玩手机或抬头看东西,尽量每工作一小时左右起身放松脖颈及项背肌几分钟。晚上睡觉时也要避免枕头过高或过低,可以枕专门的颈椎枕。
我按照医生的建议,开始调整自己的生活习惯。同时,也购买了一款电加热的盐袋,用于局部热敷。每次使用时,温暖的感觉会让我暂时忘记疼痛和恐惧。医生还提醒我,平时需注意避免劳累,局部保暖,可以适当多吃含蛋白质和钙质的食物。这些小小的改变,虽然看似微不足道,但却让我感到生活中有了更多的掌控感。
在这个过程中,我也意识到,健康没有小事。平日里我们都应该多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能给你们一些启示。记住,健康是最重要的财富,我们都应该好好珍惜。