健身后蛋白粉、肌酸摄入多，尿液有泡泡，晚上喝水多第二天手肿胀-东营市慢性肾功能不全推荐专家

我总是认为自己很健康，直到那天我发现自己的尿液中有泡沫。作为一名健身爱好者，我每天都会摄入大量的蛋白质和肌酸，尤其是在锻炼后。晚上睡觉前，我也会喝很多水，第二天早上起床时，我的手总是有些肿胀。起初，我并没有太在意这些症状，直到我在网上搜索时发现了一个可能的解释：肾脏问题。

我开始感到焦虑和恐慌，担心自己的健康状况。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊。医生很快回复了我，询问了我的症状和生活习惯。我告诉他我每天摄入大约200克的纯蛋白质，并且经常喝肌酸补剂。医生建议我去当地的正规医院做一个大生化和24小时尿蛋白定量检查，以确定是否存在肾脏问题。

我按照医生的建议去做了检查，结果显示我的肾功能正常，但我仍然感到不安。医生解释说，我的症状可能是由于过量摄入蛋白质和肌酸导致的，而不是肾脏问题。他建议我减少蛋白质和肌酸的摄入量，并保持良好的生活习惯。

我开始调整自己的饮食和生活方式，减少了蛋白质和肌酸的摄入量，并且注意了自己的水分摄入。几个星期后，我的症状明显改善，手肿胀和尿液中的泡沫都消失了。我感到非常庆幸，幸好我及时就医，否则可能会导致更严重的健康问题。

这次经历让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！