社交恐惧、自卑、抑郁：如何摆脱这些困扰？-淄博市双相情感障碍推荐专家

我曾经是一个活泼开朗的人，总是笑容满面地与人交谈。然而，五年前的一天，我的世界突然暗了下来。社交恐惧、自卑和抑郁像一团黑雾，笼罩了我的生活。

那天，我在网上看到一个广告，宣传京东互联网医院的在线咨询服务。我犹豫了一下，毕竟我从来没有尝试过这种方式。但是，想到我已经无法面对现实生活中的医生和人群，决定试一试。

我打开了京东互联网医院的网站，点击了“图文问诊”按钮。很快，一位医生接待了我。我们开始了对话。

“请问您有什么需要咨询的医学问题？”医生问道。我深吸了一口气，开始描述我的症状：“我不爱出门，有社交恐惧症。不知道怎么和别人交流。”

医生听完后，问我是否在医院看过。我摇了摇头，继续说：“我爱胡思乱想，焦虑。特别害怕人群。”

医生耐心地询问我更多的细节，包括我对未来的恐惧和自卑感。我告诉他，我总是往坏的事想，觉得自己不如别人。每天都很累，晚上休息不好，白天会没精神。这些症状已经持续了五年。

医生听完后，告诉我我可能患有双相情感障碍，目前处于抑郁发作阶段。他建议我到当地医院精神科就诊，并开具了心境稳定剂和小剂量抗抑郁药的处方。

我感到一丝希望，问医生是否可以治好。他肯定地回答：“可以治好。按时服药，就会好的。”

我感激地结束了咨询，决定按照医生的建议去做。虽然我仍然害怕人群，但我知道我不能再这样下去。京东互联网医院的在线咨询服务为我提供了一个安全的环境，让我能够坦诚地表达自己的问题和感受。

现在，我正在积极治疗中。虽然路还很长，但我相信只要我坚持下去，总有一天我会重新找回那个活泼开朗的自己。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能勇敢地寻求帮助，不要让疾病控制你的生活。