我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。可当我从盛京医院走出来时,心情却如同被乌云笼罩一般。医生的话在我耳边回荡:“你检查出脂肪肝重度。”
我不禁想起这两年来,为了照顾孩子,自己疏于锻炼,饮食也变得油腻起来。每当夜深人静,我总是被恶心感折磨,仿佛身体在向我发出警告。可我总是选择忽视,直到现在,病情已经到了这个地步。
我决定寻求专业的医疗帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我有没有不适症状,我坦白地告诉他,除了偶尔的恶心外,其他都还好。医生又问我肝功能是否正常,我说检查结果显示一切正常,只是肝左叶有低密度灶影,医生说这是脂肪肝引起的。
我也提到了我老公是乙肝患者,自己半年一检查,乙肝五项都正常,只是抗体低一点。医生听完后,问了我的身高体重,得知我身高1.68米,体重155斤后,医生建议我先控制饮食,适当运动,减肥。可我心中仍有疑虑,问道:“没有药物吃的么?”
医生解释说,肝功能正常的话,首先要做的是控制饮食,减肥,并定期复查肝功能及肝脏彩超。如果血脂高,需要降脂治疗。医生还给了我一些饮食和运动的建议,告诉我每日应该吃半斤主食、新鲜蔬菜1斤和水果4两,减少脂肪摄入,少吃或不吃肥肉和动物内脏。运动方面,医生建议我每周至少150分钟,分3-4次进行,每次持续20-30分钟,运动后的心率不超过(170-年龄)次/min。
听完医生的建议,我心中一片茫然。减肥、控制饮食、运动,这些都不是一朝一夕可以完成的任务。可我也知道,为了自己的健康,我必须付出努力。于是,我开始了艰难的减肥之路,每天坚持运动,控制饮食,虽然过程中有过挫折和困难,但我从未放弃。
几个月后,我再次来到医院复查,结果显示我的肝功能已经恢复正常,脂肪肝也得到了有效控制。回想起这段经历,我深深地感激京东互联网医院的医生,是他们的专业建议和耐心指导,帮助我走出了健康的困境。
现在,我想问问大家,有没有出现过类似的情况?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样等到病情加重才开始重视。健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!