我总是头晕脑胀，核磁共振也查不出问题，怎么办？-烟台市睡眠障碍推荐专家

我总是头晕脑胀，核磁共振也查不出问题，怎么办？

这句话是我在京东互联网医院的图文问诊中写下的。每当我看到这句话，心中就涌起一股无力感。从那天起，我的生活就被这莫名其妙的头晕所困扰。

我记得那天晚上，我和医生进行了长时间的交流。医生问我是否熬夜，每晚睡几个小时，是否打呼噜做梦起夜，夜间上几次厕所，最近活动量是否少等等。我一一回答，告诉他我每晚十点睡，晚上不起夜，活动不少。可他却说，我的问题可能是因为睡眠质量不好引起的。

我有些不解，毕竟我每天都能睡七个小时以上。可医生坚持认为，睡眠质量不好才是关键。他建议我改善睡眠环境，避免使用电子设备，保持规律的作息时间等等。虽然我有些半信半疑，但还是决定按照他的建议去做。

接下来的几天，我认真执行医生的建议。每晚十点准时上床，关掉手机和电脑，保持安静的睡眠环境。果然，我的头晕症状有所缓解。虽然还没有完全消失，但至少我不再像之前那样整天昏昏沉沉的了。

这次经历让我深刻体会到，健康问题并不是只有大病才需要关注。有时候，生活中的一些小细节也能影响我们的身体状况。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！