我从来没有想过,一个简单的背痛会让我如此焦虑。半个月前,我开始感到后背,尤其是肩胛骨中间整片酸痛。起初,我以为只是因为工作压力大,久坐不动导致的。但是,随着时间的推移,疼痛感越来越强烈,甚至影响了我的日常生活。
我决定在京东互联网医院进行图文问诊。医生问我多久了,我告诉他已经半个月了。整个后背都疼,特别是肩胛骨中间,捏着特别酸痛。即使站着不动也会感到疼痛。医生问我是否有胸闷憋气的症状,我说偶尔会有,胸部也会有酸痛感。更糟糕的是,我还出现了恶心、头晕和想吐的症状,尽管我没有着凉也没有做什么剧烈运动。
医生问我平时做什么工作的,是否久坐。我告诉他我是程序员,经常久坐看电脑。医生说我的症状可能是因为坐姿问题导致的肌筋膜炎症。他建议我热敷理疗一下,并用膏药缓解疼痛。同时,他也提醒我需要查个心电图,排除心脏问题。医生还推荐我买一个护肩戴上,并注意坐姿,多起来走动走动。
我问医生是否有外用药可以用,他给我推荐了一个。我们结束了咨询,我按照医生的建议进行了治疗。几天后,我的背痛有所缓解,但我仍然感到担忧。晚上睡觉时,左边小腿也会隐隐作痛,怎么放都不舒服。医生说这可能是肌肉劳损,和下肢长时间下垂不活动也有关系。他建议我抬高下肢,垫个枕头,并热敷理疗一下。
我开始反思自己的生活习惯,意识到长时间的久坐和不良的坐姿可能是导致这些问题的主要原因。我决定改变自己的生活方式,多做运动,注意坐姿和休息。虽然我的背痛和小腿酸痛还没有完全消失,但我已经开始采取积极的措施来改善自己的健康状况。
我想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望你们也能及时就医,不要像我一样拖延。健康没有小事,平日里大家也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!