胃疼怎么办？医生建议暖胃和注意饮食习惯-胃炎推荐专家

那天晚上，我突然感到一阵剧烈的胃疼，仿佛有一只无形的手在我的腹部扭曲。疼痛来得如此突然，连我自己都措手不及。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次紧急的图文问诊。

“尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”医生的声音从屏幕中传来，带着一丝安抚的温暖。我的心情稍微平静了一些，但胃部的疼痛仍然如潮水般涌来。

“医生，胃疼，吃点啥药。刚十二点半疼得，一阵一阵的。”我急切地输入文字，希望能尽快得到解答。医生回复得很快：“您好，请问您还有哪些症状？怎么引起的？既往有哪些疾病？”

我想了想，可能是因为喝了半杯凉水引起的。以前我从来没有慢性胃炎的病史，这次的疼痛就像堵着似的，难以形容。医生建议我喝些温水试试，并提醒我冷水会引起胃部症状，暖胃可能会有所帮助。

我按照医生的建议，喝了一些温水。虽然疼痛并没有立即消失，但我感到了一丝安慰。医生继续指导我，如果疼痛没有缓解，可以服用奥美拉唑一粒试试，或者进行胃镜检查。

在医生的指导下，我开始注意自己的饮食习惯。平时三餐要定时定量，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，避免胃肠增加太多的负担。养成良好的饮食规律，清淡新鲜易消化饮食，避免生冷凉辛辣刺激油腻等食物，忌酒 避免过饱或饥饱无常。早餐、中餐可吃到七八分饱，晚餐五六分饱即可，晚餐不宜吃得太晚。

这次经历让我深刻地认识到健康的重要性。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！