我是阳虚体质，怎么改善水肿和乏力？-济南市慢性肾功能不全推荐专家

我总是觉得自己像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却无能为力。每天早晨醒来，我的眼皮和脸颊都肿得厉害，手脚也无力，仿佛昨晚做了一个长长的梦，梦里我一直在奔跑，但身体却被固定在原地。这种感觉就像被一只无形的手紧紧抓住，无法挣脱。

我知道自己是阳虚体质，医生曾经告诉我，阳虚的人容易出现这种情况。他们说我需要多吃一些温热的食物，少吃冷饮和生冷的食物。可即使我按照医生的建议去做，我的身体还是没有明显的改善。

有一天，我决定去京东互联网医院咨询一下。通过视频，我见到了一个非常专业的医生。他详细询问了我的症状和生活习惯，然后告诉我，我的情况可能与肾脏有关，需要进一步检查。他的话让我感到一丝恐惧，但同时也让我感到安心，因为我知道我正在寻求正确的帮助。

在医生的建议下，我做了一系列的检查。结果显示，我的肾功能确实存在一些问题。医生给我开了一些中药，并告诉我要注意休息，避免过度劳累。同时，他也建议我多做一些适合阳虚体质的运动，如太极拳和散步。

我开始按照医生的建议去做。每天早晨，我会在公园里散步，感受阳光的温暖和新鲜空气的清新。晚上，我会练习太极拳，感受身体的每一个动作。慢慢地，我发现自己的身体开始有了变化。我的脸颊和眼皮不再肿胀，手脚也不再无力。最重要的是，我不再感到那么焦虑和无助了。

我想分享我的经历，希望能够帮助那些和我一样的阳虚体质的人。我们不必被疾病所困扰，只要我们找到正确的方法，就一定能够战胜它们。同时，我也要感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业和耐心让我重新找回了健康和信心。

如果你也有类似的经历，欢迎在评论区分享你的故事。让我们一起探索如何更好地照顾自己的身体和心灵。