这个改善睡眠的东西是保健品吗？真的有效果吗？-秦皇岛市肾阴虚推荐专家

我总是熬夜，第二天早上起来就像被抽干了精力。最近，腰也开始隐隐作痛，尤其是夜里，总是睡不好。听说这个改善睡眠的东西挺有效的，于是我在京东上下单了。收到货后，第一时间打开包装，里面写着“肾虚腰痛偏于肾阴虚者可服用”。我心想，难道我真的肾虚了？

我决定去京东互联网医院咨询一下医生。登录后，很快就有医生接待了我。医生问我有什么问题，我把我的症状和这个保健品都告诉了他。他说：“是的，这个保健品主要成分都是安神助眠的，含有助眠褪黑素。”

我问他：“那具体成分是什么呢？真会有效果吗？”医生耐心地解释道：“成分包括了多种中药材和维生素，都是经过科学研究和临床验证的。至于效果，每个人的体质不同，效果也会有所差异。”

我听了医生的解释，心中稍微安慰了一些。毕竟，医生的话总是让人放心的。于是我开始按照说明服用这个保健品。刚开始几天，效果不明显，我甚至怀疑自己是不是被骗了。但是，坚持了一周后，我的睡眠质量真的有所改善。腰痛也减轻了很多。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，建议你们也去京东互联网医院咨询一下医生，毕竟健康没有小事。平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！