痛经问题，咖啡因饮料和布洛芬的使用-痛经推荐专家

我一直以为痛经只是女生们的“小问题”，直到那一天我才真正体会到它的折磨。每个月的那几天，仿佛全世界都在针对我，疼痛如潮水般涌来，无法避免。今天中午，我做完运动后喝了一瓶带咖啡因的运动饮料，结果下午的疼痛比以往任何时候都要严重。慌乱中，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生问我是否一直都有痛经，最近有没有加重，月经量多不多。我告诉她我一直都有痛经，都是吃布洛芬止痛的。医生提醒我，痛经期间最好避免喝咖啡、浓茶等刺激性的饮料，尤其是月经前及月经期。听到这，我不禁后悔今天的选择。

医生继续问我月经来几天，一共使用几片卫生巾。我说五天，换的时候也不太看月经量，一般上午定时换一次，下午定时换一次，晚上定时换一次。医生说月经时轻度不适是生理反应，消除紧张和顾虑可缓解疼痛。足够的休息和睡眠、规律而适度的锻炼均对缓解疼痛有一定的帮助。疼痛不能缓解就需要口服药物治疗了。

我问医生今天还能喝布洛芬吗，医生说一般情况下不建议服用，假如疼痛严重，不能忍受的情况，可以必要时服用一片止痛。医生还建议我喝一些热红糖姜水缓解疼痛；注意休息、少熬夜；别吃生冷、刺激食物。睡前用温水泡泡脚，注意保暖；有时间多运动对于治疗痛经也有帮助。

我告诉医生我平常特别爱吃凉的东西，冬天吃雪糕什么的，经期也总吃冷东西。医生说所以我需要从饮食、作息等方面调理。医生还建议我方便时可以线下医院就诊，查超声、CA125等，看看是否有子宫内膜异位症、盆腔炎等疾病。

这次的问诊让我意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？