长期坐着做家务，腰突然酸痛无力，怎么办？-大兴区腰肌劳损推荐专家

我从来没想过，长期坐着做家务会让我腰部突然酸痛无力。那个晚上，我像往常一样，孩子发烧了，我抱着他坐了四个晚上。第二天早上，当我试图站起来时，我的腰部像被千斤重的石头压住一样，疼痛难忍。走路时，我的双腿仿佛失去了所有的力量，整个人都变得无比虚弱。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我，告诉我他正在阅读我的基础资料，并让我继续补充需要咨询的问题。

我向医生描述了我的症状，包括长期坐着做家务和抱孩子四个晚上。医生听完后，告诉我我的腰肌劳损了，这是一种比较典型的病症。他的话让我感到一丝安慰，但更多的是担忧和焦虑。我问他能否治愈，医生说可以，但需要一段时间的治疗和康复。

医生给了我一些建议，包括药物治疗、注意事项和康复锻炼。他推荐了几种药物，包括乐松、甲钴胺片和腰痛宁胶囊，并告诉我要避免弯腰、负重和久站久坐。同时，他还建议我购买一个护腰，并在症状消除之前不要锻炼，休息是最好的恢复方法。

我按照医生的建议进行了治疗，服用了他开的药物，并注意了日常生活中的细节。慢慢地，我的腰部疼痛开始减轻，双腿也恢复了一些力量。医生还提醒我要避免受凉，尤其是在夏天，不要铺凉席睡在地上，也不要让空调或电扇直接对着腰背部吹。

在整个治疗过程中，医生一直关心我的病情，及时回应我的问题和疑虑。他的专业知识和耐心让我感到非常安心和放心。现在，我的腰部已经基本恢复正常，我也学到了很多关于如何保护腰部的知识。

如果你也有类似的症状，千万不要忽视，及时寻求专业的医疗帮助。京东互联网医院是一个非常方便和有效的选择，尤其是在疫情期间，避免了去医院的风险和不便。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！