晚上睡觉总是鼻塞，白天却没事，可能是慢性鼻炎吗？-延边州血管舒缩性鼻炎推荐专家

我总是被一个问题困扰：为什么晚上睡觉时鼻子总是塞得厉害，白天却没事？这让我怀疑自己是否患上了慢性鼻炎。每当夜幕降临，我就开始担心，担心自己又要经历一个难熬的夜晚。这种感觉就像是一只无形的手，紧紧地抓住了我的心脏，让我无法呼吸。

我记得有一次，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我在哪个城市，我回答说北京。然后我开始描述自己的症状：平常睡觉的时候睡眠质量不是特别好，早上起来总感觉睡不醒，而且会有点头晕，记忆力也会有些减退。我还带了智能手环监测，虽然不太准确，但可以作为一个参考。另外，睡觉的时候我总觉得鼻子是不通气的。所以我怀疑是不是会有慢性鼻炎。平常白天都还好，除了偶尔的流鼻涕和打喷嚏外，基本上没有其他不适。

医生问我做过什么检查，我说没有。然后他问我睡觉张口呼吸或者打呼噜吗？我回答说是的，打呼噜挺严重的，会张口呼吸。医生建议我做一个鼻窦部CT和睡眠检测，看看有没有睡眠呼吸暂停。小的时候我有做过检查，没有鼻中隔偏曲什么的，但医生还是建议我再次检查。至少手环提示每小时都有挺多次呼吸暂停，这让我更加担心自己的健康状况。

医生告诉我，手环的数据不太准，不能作为诊断依据。我问他有没有药可以先吃着，过年之后再去医院检查。医生说主要就是海盐水冲洗和切诺，建议我先吃切诺看看。虽然我知道这只是暂时的解决方案，但至少可以让我在等待检查结果的过程中稍微安心一些。

我开始反思自己的生活习惯，是否有哪些地方需要改进。每天早上醒来时，我总是感到疲惫不堪，仿佛昨晚的睡眠并没有给予我足够的休息。白天的工作也因此变得更加困难，我的注意力无法集中，效率大打折扣。这种情况已经持续了很长一段时间，我知道我不能再继续忽视它了。

我决定改变自己的生活方式，尽可能地减少对身体的伤害。我开始每天早上进行一些简单的锻炼，调整自己的饮食习惯，尽量避免熬夜。同时，我也开始关注自己的心理健康，学会放松自己，减少压力。这些改变虽然微小，但它们让我感觉到自己正在朝着正确的方向前进。

现在，我已经开始接受治疗，并且在京东互联网医院上定期进行复诊。虽然我还没有完全摆脱这个问题，但我已经不再像以前那样焦虑和恐惧。每当我遇到困难时，我都会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

我希望我的经历能够帮助到其他人，让他们知道即使面对健康问题，也不必感到孤独和无助。只要我们勇敢地面对，积极地寻求帮助，就一定能够找到解决的办法。想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能像我一样，勇敢地面对并寻求帮助。