宝宝睡觉不踏实，总是翻来翻去，怎么办？-成都市脾虚证推荐专家

我还记得那天晚上，宝宝翻来覆去，怎么也睡不踏实。作为一个新手妈妈，我心急如焚，担心他是不是生病了。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。

医生问我宝宝的症状持续多久了，我告诉她从小就是这样，总是睡觉不踏实，翻来翻去。医生又问我是否有给宝宝补充维生素D，我说平时只喝奶粉和吃AD油。医生建议我注意室内的温湿度，并询问了宝宝的夜间醒来情况和大便性状。通过一系列的提问，医生初步判断宝宝可能是因为脾虚引起的睡眠不安。

我心中一紧，脾虚？这不是老年人的问题吗？怎么会出现在我的宝宝身上？医生安慰我说，脾虚在儿童中也很常见，尤其是在饮食不规律或营养不均衡的情况下。然后，她给出了详细的治疗方案，包括调整宝宝的作息时间，改善睡眠环境，适当增加辅食摄入，并推荐了七星茶颗粒来开胃消滞，清热定惊。

我按照医生的建议去做，宝宝的睡眠质量果然有所改善。同时，我也开始关注宝宝的饮食习惯，尽量让他吃得更均衡。医生还提醒我要注意宝宝的维生素D水平，建议我每天给他补充一粒维生素D3滴剂，并在一个月后复查一下。

这次在线问诊不仅解决了宝宝的睡眠问题，也让我学到了很多关于儿童健康的知识。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我再也不用为宝宝的健康问题而焦虑了，因为我知道，只要有需要，京东互联网医院总是可以提供帮助。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！