我还记得那天,阳光明媚,微风拂面,仿佛世界都在向我微笑。然而,我的心情却如同阴霾天气一般沉重。刚刚从医院回来,医生的话语在我耳边回荡:“你有高血压。”
我感到一阵窒息,仿佛被一只无形的手紧紧攥住。高血压?这不是老年人的病吗?我才30出头,怎么可能?但医生的表情和语气都告诉我,这不是一个玩笑。
回到家,我打开电脑,登录了京东互联网医院的网站。这里的医生都是全职的,专业性和可靠性都有保障。我选择了图文问诊,输入了我的问题:“我刚刚被诊断出高血压,怎么办?”
很快,一位名叫**的医生接了我的问诊。他问我是在线下医院确诊的还是自行测量发现的,具体数值是多少。我告诉他,医院测的160。他建议我买一个血压计,自己在家测量,并且要在安静休息时测量,不能因为紧张或激动而影响结果。
我问他一天中什么时候血压最高,什么时候最低。他说,总共三次非同日安静休息时血压,早上、中午、晚上各一次,取平均值作为参考。并且,他强调不需要特别限定时间,只要在安静状态下测量即可。
我告诉他,医生给我开了14片替米沙坦片,问他吃到血压低于140就可以停止服用吗?他摇头说,高血压是心血管系统疾病的高危因素,需要规律服药,不能因为血压降下来就停药,否则可能导致血压反弹。建议我服药后也要检测血压,根据情况决定是否需要继续服药,并且要逐步减量,不能直接停药。
我问他什么时候可以停药,他说每个人的情况不同,需要根据实时监测血压来判断。服药期间可以进行检测,根据情况之后在医师指导下逐渐减量。
最后,他给了我一些生活建议:减轻体重、减少钠盐摄入、补充钾盐、减少脂肪摄入、戒烟限酒、增加运动、减轻精神压力,保持心态平衡,必要时补充叶酸制剂。这些都可以帮助控制血压,预防并发症的发生。
我感谢他的耐心解答和专业建议,决定按照他的指导来管理我的高血压。同时,我也意识到,健康没有小事,平日里我们也要多注意身体,出现不适要及时就医,不方便的话就去京东互联网医院,真的方便!
想问问大家有没有出现这样的情况啊?如果有,希望我的经历能对你们有所帮助。