肾阴虚和肾阳虚有什么区别？我该怎么办？-成都市肾精亏损推荐专家

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，腰部的酸痛感像一只无形的手紧紧抓住我。这种感觉已经持续了几天，开始我还以为是因为最近工作压力大，休息不够所致。但是随着时间的推移，疼痛感越来越明显，甚至影响到了我的日常生活。我开始担心，难道我得了什么严重的疾病？

第二天一早，我决定去京东互联网医院咨询一下。打开手机，点开京东互联网医院的APP，很快就进入了在线问诊界面。医生很快接诊了我，问我最近有没有什么不适症状。我把自己的情况一五一十地告诉了他，包括腰疼、嗜睡等等。医生听完后，问了我一些问题，像是有没有手足心热、口苦口臭、头痛头晕等症状。这些问题让我感到有些尴尬，但我还是如实回答了他。

医生分析了我的情况后，告诉我可能是肾精亏耗和湿气的问题。他建议我改变生活方式，少吃肥、甜、油、黏的食物，多吃一些健脾助运、祛湿化痰的食物。同时，他也提醒我要减少性生活的频率，保持良好的作息习惯。听完医生的建议，我感到一阵轻松，原来我的问题并不是什么大病。

在接下来的几天里，我按照医生的建议调整了自己的生活方式。每天早上，我会喝一碗薏苡仁粥，中午吃一些清淡的蔬菜，晚上则会泡一杯黑芝麻茶。同时，我也开始注意自己的作息，保证每天有足够的睡眠时间。慢慢地，我的腰疼症状开始减轻，嗜睡的感觉也消失了。

这次经历让我深刻地认识到，健康是最重要的财富。我们不能因为工作或生活的压力而忽视自己的身体。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！