腰疼两年，生完孩子后开始，最近一年特别疼，左腿也疼，需要怎么治疗？-河源市腰椎间盘突出推荐专家

我从未想过，生完孩子后，我的生活会被一场突如其来的腰疼所改变。两年前，我的世界被这股无形的力量所笼罩，仿佛一只无形的手在背后推着我，向着未知的深渊前进。起初，我以为这只是产后恢复的一部分，然而，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活。

那天，我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我与一位医生进行了深入的交流。医生问我疼痛的具体位置和时间，我告诉他，疼痛主要集中在左腰部，尤其是在久坐、月经前和做家务时更为明显。有时候，疼痛会像一条线一样延伸到大腿和盆骨连接处，甚至让我在弯腰时感到一阵剧痛，仿佛要倒下一般。

医生建议我进行一些简单的测试，例如让家人帮助我抬高左腿，看是否能达到60度而不感到疼痛。结果显示，我的左腿只能抬到45度就已经没有力气了。医生告诉我，这可能是腰椎间盘突出引起的，需要进一步检查和治疗。

我开始感到一丝恐惧，担心自己的身体会变得越来越糟。医生安慰我说，产后腰痛大多数是由于腰肌劳损引起的，但也有可能是腰椎间盘突出所致。他建议我进行规范的保守治疗，包括卧床休息、康复训练和适当的药物治疗。如果症状没有改善，可能需要考虑手术治疗。

我问医生，手术是否能根治我的病痛。医生告诉我，如果是椎间盘突出引起的，手术效果通常很好。但他也强调，任何治疗都需要时间和耐心，不能急于求成。

在医生的指导下，我开始了我的康复之旅。每天，我都会进行一些简单的锻炼，如游泳、瑜伽和臀桥，避免做仰卧起坐和弯腰负重的动作。同时，我也开始服用止痛药和外用扶他林来缓解疼痛。

虽然治疗过程中有时会感到困难和挫折，但我始终坚信，只要我坚持下去，总有一天我会战胜这场病痛。现在，我已经可以做一些轻度的家务活了，虽然还不能完全恢复正常生活，但我已经看到了希望的曙光。

如果你也正在经历类似的困扰，我想告诉你，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！