大便不成行，怎么办？-脾虚证推荐专家

我记得那天，阳光透过窗户洒进来，照亮了整个房间。可我的心情却像外面的阴霾天一样沉重。半年多了，我一直被大便不成行的问题困扰着。每次去厕所都是一场折磨，仿佛身体在抗议什么。我的脾胃虚弱，消化不良，腹泻和腹胀交替出现，生活质量大打折扣。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我大便不成行持续多久了，我回答说已经半年以上了。接着，医生又问我平时的饮食是否规律，是否有生冷凉辣刺激及油腻等食物，是否有饮酒？我一一作答，心中充满了期待和焦虑。

医生告诉我，我的症状可能是饮食因素引起的胃肠功能紊乱，建议我服用人参健脾丸和参苓白术散来调理脾胃。同时，医生还推荐我加益生菌一起服药调整胃肠。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照医生的指示去做。

在接下来的日子里，我严格按照医生的建议进行治疗。每天早上，我会喝一杯温水，然后服用人参健脾丸和参苓白术散。中午和晚上，我会再次服用这两种药物，并加上益生菌。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免生冷凉辣刺激及油腻等食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持每日饮水量在2000ml以上。

随着时间的推移，我的症状逐渐改善。腹泻和腹胀的频率减少了，大便也开始变得正常。我的心情也随之变得轻松起来。每次去厕所都是一种解脱和释放，仿佛身体在感谢我对它的关爱和呵护。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。健康是最宝贵的财富，我们一定要好好珍惜和保护它。