腰间盘突出，躺着抬腿90度困难怎么办？-腰椎间盘突出推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，命运却在暗中捉弄我。下午，我突然感到腰部一阵剧痛，像被一把锐利的刀子割裂。起初，我以为只是普通的腰肌劳损，休息一下就好了。可当我试图躺下时，发现自己无法将腿抬高到90度的位置，疼痛如潮水般涌来，令我不禁倒吸一口凉气。

我赶紧联系了京东互联网医院，开始了一场与医生的在线问诊。医生听完我的描述后，建议我先服用消炎镇痛药，并多卧床休息。可我心中仍有疑虑，毕竟这疼痛来得如此突然，难道真的是普通的腰肌劳损？

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晨，我会在床上做一些简单的拉伸运动，虽然一开始很难，但慢慢地，我发现自己的腰部逐渐有了好转。同时，我也注意了自己的日常生活习惯，尽量避免长时间坐着或站着，多休息，多喝水。

然而，好景不长。几天后，我的症状再次加重，甚至连坐下都变得困难。医生这次建议我去社区医院输液，并进行一些理疗。虽然我对手术心存恐惧，但医生的专业建议让我感到安心。

在接受治疗的过程中，我也开始反思自己的生活方式。以前，我总是忽视身体的信号，认为只要能坚持工作就行。可现在，我才明白，健康才是最重要的财富。每当我感到疼痛时，总会想起医生的话：“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”

经过一段时间的治疗和调整，我的腰部终于有了明显的好转。虽然还不能完全恢复正常，但至少我可以再次享受生活的美好。回想起这段经历，我深深感激京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了希望。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时就医才是最明智的选择。同时，也要记得，健康是我们最宝贵的财富，需要我们用心呵护。希望我的经历能对你有所帮助，祝你健康快乐！