更年期早衰，如何缓解心烦易怒和睡眠问题？-通州区更年期综合征推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可我的心情却像被乌云笼罩，沉重而压抑。更年期早衰的症状已经困扰我好几年了，心烦易怒、睡眠问题、头痛……这些都成为了我生活中无法回避的阴影。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。打开电脑，输入“更年期肾阳虚肝郁吃点啥药”，一条条搜索结果跳入眼帘。我点开了一个图文问诊的链接，开始了我的求医之旅。

“您好，很高兴为您服务。”医生的声音温暖而专业，瞬间让我感到一丝安慰。我向她描述了我的症状，包括卵巢早衰、FSH值高达40等情况。医生建议我使用坤宝丸和更年宁，但我仍然有疑问：“哪个更适合早衰？”

医生耐心解释道：“坤宝丸在我们医院使用得比较多，效果也比较好。”我点头表示理解，心中却依旧有许多疑虑。针对我的心烦易怒和睡眠问题，医生推荐了复合B族维生素，称其有助于调节植物神经，安神助眠。

我问道：“我吃过两年素食，发现早衰之后现在不吃素了，你觉得有影响吗？”医生回答说：“吃素，尤其是优质蛋白质摄入不够，确实不利于卵泡发育。”这句话让我深感内疚，仿佛自己的选择加速了病情的发展。

在医生的建议下，我决定购买Swiss的B族维生素。医生提醒我：“尽量买含量高的。”我点头表示明白，心中却依旧有许多疑问和担忧。

结束了咨询，我坐在电脑前，心情复杂。更年期早衰的症状似乎无处不在，侵蚀着我的生活。可我也知道，不能放弃，必须积极面对和治疗。或许，通过这次咨询，我能找到一条通往健康的道路。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同走向健康的未来。