头皮出油多，洗头掉发严重，怎么办？-成都市脂溢性皮炎推荐专家

我从来没有想过，自己会因为头发问题而感到如此焦虑。每次洗头，看到那一团团的头发在水中漂浮，我的心就像被揪住一样。尤其是最近，头皮出油多，洗头掉发严重，简直让我抓狂。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。医生问我症状出现多久了，我告诉他大概两天。然后他问我头皮出油多不多，我说很多，聊天不洗就很油，很痒。医生解释说，脱发的原因很多，最根本的原因是遗传，与体内雄性激素水平有关，脱发还与饮食不当、睡眠不足、精神紧张、情绪低落、工作负荷重等外界因素密切相关。听到这里，我不禁想起了自己的生活状态：熬夜多，学业压力大，睡眠质量也不太好，容易惊醒。难道这些都是导致我脱发的原因吗？

医生安慰我说，目前看我的整体发量还是正常的，每次洗头会掉很多是正常的，正常人每天脱发在50-100根左右。但我还是感觉明显少了一些。医生建议我外用二硫化硒洗剂，一周两次，连续用药一个月上线复诊。同时，他也提醒我要注意饮食和作息，晚10点之前休息，放松精神，避免过大的精神压力。

我问医生是否需要做一下检查，医生说可以去做一个激素水平的检查，看一下目前是否有激素紊乱的情况。三甲医院就可以的，医生说。听完医生的建议，我心中的一块石头终于落了地。虽然我知道这只是开始，但至少我有了方向。

在回家的路上，我不禁想起了那些曾经被我忽视的生活细节。也许，改变从现在开始。想问问大家有没有出现这样的情况啊？