我还记得那天晚上,手里攥着一张孕检报告,心情像过山车一样起伏不定。血糖控制不良,这几个字在我脑海里回荡,仿佛预示着一场未知的风暴即将来临。作为一个即将成为母亲的人,我的内心充满了恐惧和焦虑。
我决定寻求专业的帮助,于是打开了京东互联网医院的APP,开始了我的咨询之旅。李医师的头像出现在屏幕上,温和的笑容让我稍微放松了一些。
“李医师,您好。”我小心翼翼地打字,生怕自己的问题太愚蠢。李医师的回复很快就来了:“你好,很高兴为你提供咨询服务。请问你需要什么帮助?”
我开始了我的一连串问题:“免扎针血压仪和扎针的对比哪个好?血糖正常是多少?孕妇是多少?”李医师耐心地解答了每一个问题,告诉我空腹血糖应该在2.9-6.1之间,餐后两小时低于7.8。对于孕妇来说,标准更为严格,空腹低于5.1,餐后一小时低于10.0,餐后两小时低于8.5。
我继续追问:“李医师请问孕妇晚上10点钟应该是多少?”李医师的回答让我有些失望:“看你是餐后多久。”我告诉他是3个半小时,李医师说:“那就以空腹标准。”
我的心情开始下沉,血糖控制不良的阴影再次笼罩了我。李医师似乎察觉到了我的担忧,安慰我说:“先控制饮食,加强运动。如果降不下来,就需要打胰岛素。”
我迫切地想知道更多关于饮食控制的信息,于是问道:“饮食怎么控制比如什么不能吃还是可以少吃呢?”李医师的建议很具体:“甜食零食不要吃,主食包括米饭面食减少摄入量。多进食蔬菜水果。”
我又问:“所有水果都可以吃吗?肉类能不能吃?”李医师的回答很温和:“含糖分高的水果还是少吃一点。肉类可以适量吃。”
在李医师的指导下,我开始了我的血糖控制之旅。每天早上,我都会测量自己的血糖,记录下每一餐的食物和时间。虽然有时候会感到疲惫和沮丧,但我知道这是为了我和宝宝的健康。
现在回想起来,那段时间虽然艰难,但也让我更加珍惜生命和健康。感谢李医师的专业指导和关心,感谢京东互联网医院提供的便捷服务。希望我的经历能够帮助到其他孕妇,提醒大家要重视自己的健康,及时就医,特别是在孕期这个特殊的阶段。