最近总是胸闷心跳快，怎么办？-病毒性心肌炎推荐专家

我总是胸闷心跳快，像有一只无形的手在压迫着我的胸口。每当这感觉来临时，我的心情就像被一块巨石压住，无法呼吸。这种感觉已经持续了好几天，甚至影响到了我的日常生活。

我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊，我遇到了一个非常专业的医生。我们开始了对话，他问我是否有明确的诱因，例如受凉、活动、劳累、熬夜、压力大、服用刺激性的食物、睡眠不足、情绪激动等。我告诉他最近睡眠不太好，基本每天都三四点睡觉，上午11点醒。心率大约在90左右。除了胸闷，似乎喘气也不怎么顺畅。医生问我是否有其他病史，我说我曾经在一二年级的时候有过心肌炎，但已经好了。

医生建议我先调整作息，避免熬夜和劳累，戒烟限酒，适量运动，好好休息，观察症状缓解情况。他还提醒我，如果不缓解，需要去医院进行心电图、心肌酶、心脏彩超、胸部CT等检查。这些检查大约需要500元左右，具体还要看当地的收费价格。

我问医生心肌炎复发的可能性有多大，他说一般心肌炎多见于病毒性的，好发于感冒后。但我近期没有感冒过，所以他认为复发的可能性不大。医生还给了我一些生活建议，包括合理饮食、低盐低脂饮食，控制总热量的摄入，限制体重增加，生活要有规律，避免过度紧张，保持足够的睡眠，保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐，适量活动，避免闷闷不乐，不适随诊。

我感到非常感激医生的建议和关心。他的话让我放心了不少。虽然我仍然担心自己的健康状况，但我知道我不能再忽视它了。我决定按照医生的建议去做，好好调整自己的生活方式，希望能够早日恢复健康。

在这个过程中，我也意识到健康真的没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！