脚踝崴了,肿胀疼痛,医生说不用打石膏?-洛阳市腓骨干骨折推荐专家

我还记得那个夜晚,脚踝突然一阵剧痛,仿佛被一只无形的手狠狠地扭曲。起初,我以为只是普通的扭伤,没想到这次的疼痛却不同寻常。第二天早上,脚踝肿胀得厉害,连站立都变得困难。焦虑和恐惧开始在我心中蔓延,担心这次的伤势会影响我的工作和生活。

在朋友的推荐下,我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状,并上传了脚踝的照片。医生很快回复了我,询问了受伤的时间和具体情况。他的专业和耐心让我感到安心,仿佛他就在我身边。

医生告诉我,根据我的描述和照片,骨头问题不大,但腓骨那里可能有一点问题。他建议我每一两小时冰敷,并使用一些止疼活血营养骨质的药物。听到不需要打石膏的消息,我松了一口气,但同时也有些疑惑和担忧。医生解释说,既然我能活动走路,就不需要固定,多休息少走路即可。

在医生的指导下,我开始了治疗和康复的过程。每天按时服药,定时冰敷,虽然疼痛仍然存在,但我能感受到它在逐渐减轻。与此同时,我也开始反思自己的生活方式,意识到平时的忽视和不当行为可能是导致这次受伤的原因之一。从那以后,我更加注重自己的健康和安全,避免过度劳累和不必要的风险。

回想起这段经历,我深深感激京东互联网医院的医生和服务。他们不仅提供了专业的医疗建议,还给予了我极大的心理支持和安慰。现在,我已经完全康复,重新投入到工作和生活中。每当我遇到健康问题时,京东互联网医院总是我的首选。它不仅方便快捷,而且能够提供高质量的医疗服务,真正做到了“健康没有小事”。

如果你也遇到了类似的情况,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我,你不会失望的。同时,也希望大家能够从我的经历中吸取教训,多关注自己的健康,避免不必要的伤害和痛苦。健康是最宝贵的财富,我们应该好好珍惜和保护它。

脚踝扭伤就医指南 常见症状 脚踝扭伤常见于运动或日常生活中的意外跌倒,主要症状包括肿胀、疼痛和局部红热,严重者可能出现骨折或韧带损伤。 推荐科室 骨科或运动医学科 调理要点 1. 休息和冰敷:在受伤后的前48小时内,每隔1-2小时冰敷15-20分钟,减轻肿胀和疼痛。 2. 使用止疼药物:如布洛芬或对乙酰氨基酚等,缓解疼痛和炎症。 3. 活血营养骨质:如云南白药、骨折挫伤片等,促进血液循环和骨骼修复。 4. 适当活动:在医生指导下进行适当的康复训练,恢复脚踝功能。 5. 饮食调理:多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物,支持骨骼健康和修复。
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