我总是莫名其妙地哭，睡得着但醒来很累，感觉像有自杀的念头，可能是抑郁了？-松江区双相情感障碍推荐专家

我总是莫名其妙地哭，睡得着但醒来很累，感觉像有自杀的念头，可能是抑郁了？

那天，我坐在家中，窗外的阳光透过窗帘，投射出斑驳的光影。我的心情却像外面的天气一样阴沉。眼泪不受控制地流淌，仿佛心中的某个闸门被打开了。这种莫名其妙的哭泣已经持续了半年，每次都让我感到无助和疲惫。

我知道我需要帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线对话。医生问我多长时间了，我告诉他已经半年了。他的声音温柔而专业，安抚着我的不安情绪。我们讨论了我的症状，包括莫名其妙的哭泣、睡眠质量下降以及自杀的念头。医生告诉我，这可能是双相情感障碍的表现，需要及时治疗。

我感到一丝恐惧，但更多的是释然。终于有人理解我的痛苦，知道我不是在无理取闹。医生建议我去看心理医生，并强调了不要走极端的重要性。我点头同意，心中涌起一股感激之情。命是第一位的，我不能再让病魔控制我的生活。

在接下来的日子里，我开始接受心理治疗。每次面对镜子中的自己，我都能看到一丝希望的光芒。虽然治疗过程中有过挣扎和困惑，但我知道这是通往康复的必经之路。现在，我已经能更好地控制自己的情绪，生活也逐渐回归正常轨道。

如果你也像我一样，感到莫名其妙的哭泣和疲惫，不要犹豫，及时寻求专业帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！