我有腰椎骨质增生和骨质疏松，应该怎么办？-通州区腰椎骨质增生推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可谁知，我的身体却在悄悄地背叛我。腰部的酸痛已经持续了好几天，起初我以为只是因为工作太累，没太在意。直到那天早上，我发现自己连站起来都变得困难，才意识到问题的严重性。

我匆匆忙忙地打开了京东APP，点击“问医生”，输入了我的症状。很快，一位名叫**的医生接了我的咨询。他的语气温和而专业，问我有没有下肢的症状，比如腿的疼痛或者麻木。我摇了摇头，心中有些紧张，不知道自己的病情会不会很严重。

医生告诉我，我的情况可能是腰椎骨质增生，合并腰部的肌筋膜炎。他建议我使用洛索洛芬钠片、抗骨增生片和外贴通络祛痛膏。同时，因为我还患有骨质疏松，需要补充钙片，医生推荐了碳酸钙D3和钙尔奇的产品。

我感激地接受了医生的建议，并按照他的指示开始了治疗。每天早晚，我都会服用药物，外贴膏药，希望能够尽快缓解疼痛。同时，我也开始注意日常生活中的细节，避免长时间久坐，避免反复弯腰，不要搬重物，休息时避免床垫过软，防寒保暖，防止寒冷引起肌肉痉挛以及局部微循环障碍，导致症状加重。

在医生的指导下，我的病情逐渐好转。虽然偶尔还会有疼痛的感觉，但已经不再像之前那样剧烈。每当我想起那段时间的经历，心中总是充满感激。感谢京东互联网医院，感谢那位名叫**的医生，感谢他们的专业和关心，让我在最需要帮助的时候得到了及时的救助。

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