吃了辣椒和薯片后呕吐头晕，怎么办？-成都市急性胃肠炎推荐专家

我从来没有想过，吃了辣椒和薯片会让我呕吐头晕。那个周末，我和朋友们聚会，大家都很开心，吃了很多东西。中午的时候，我吃了很多猪肚沾辣椒，下午又吃了两罐薯片。晚上赶时间吃炒饭，可能就没怎么消化。然后我就出去玩，不久就胃特别疼，回家喝了个热水就睡觉了。

睡了不到一个小时就醒来，呕吐，吐了很多食物残渣，辣辣的估计有中午的辣椒。吐完胃稍微舒服一些，我就吃了一些沉香露片，然后就睡觉了。醒过来的时候去厕所小便的时候，又想要吐，但是就干呕，呕了一些气出来，就不敢继续呕了。然后今天一直头很晕，也是吃了沉香露片。

我开始感到非常焦虑和恐惧，不知道自己得了什么病。于是我打开了京东互联网医院的APP，选择了图文问诊。很快，一位医生就接待了我。医生问我呕吐是酸水还是食物残渣呢？大概呕吐几次？可以正常饮食吗？我一一回答了医生的问题，医生听完后说可能是急性胃肠炎，头晕原因待查的可能性比较大，目前不能除外有上感以及中耳炎的可能性。

医生建议我注意休息，保持良好情绪，规律作息，保持室内空气湿润，清淡饮食易消化，多饮水，避免食用油腻辛辣等食物，忌烟酒。注意保暖。同时，医生也给了我一些药物建议，包括达喜（铝碳酸镁片）和马来酸曲美布汀片。医生说如果症状不见缓解或持续加重，需要及时到线下医院就诊，完善相关检查以明确下一步治疗方案。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式和饮食习惯。每天早上，我会用指尖像洗头那样抓挠或用天然鬃毛硬刷、木齿梳子梳头来进行头按摩。其具体方法是:从鬓角朝额头向后脑勺缓慢四周运动，不论你采用哪种方式，按摩时都会感觉很舒服轻松。头部穴位按摩能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头部不适症状。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐缓解了。现在回想起来，我真的很庆幸当初选择了京东互联网医院进行咨询。如果没有及时的治疗和调整，我的病情可能会加重。所以，大家如果有这样的情况，也不要忽视，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯和饮食习惯，保持健康的生活方式，才能远离疾病的困扰。