15岁小伙子想长高，吃蛋白粉管用吗？-潮州市维生素D过多症推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进房间，照亮了我那张略显稚嫩的脸庞。15岁的我，站在镜子前，盯着自己的身高，心中充满了焦虑和不甘。1.65米，这个数字在我看来简直就是一个耻辱的标志。于是，我开始四处寻找长高的方法，直到我听说了蛋白粉。

那天下午，我鼓起勇气，打开了京东互联网医院的页面，输入了我的问题：“吃蛋白粉能助长高吗？”很快，医生**回复了我。他的回答让我有些失望：“不能。”

“为什么呢？”我追问道，心中仍然抱有一丝希望。医生解释说：“长高需要的是钙和维生素D，而不是蛋白质。”他还建议我可以尝试一些钙片，并且要注意锻炼和营养的平衡。

我有些沮丧，但也明白了医生的意思。于是，我开始每天服用钙片，并且坚持锻炼。几个月后，我再次测量身高，发现自己已经长到了1.68米！虽然这并不是我梦寐以求的身高，但至少我知道我在正确的道路上。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康和成长的知识。比如，骨骺闭合的时间因人而异，通常在18到20岁之间；如果骨骺还没有闭合，通过合理的营养和锻炼，身高还可以有所增长；而如果长期依赖某种药物或补品，可能会对身体造成不良影响。

现在回想起来，我很庆幸当初没有盲目追求长高，而是选择了科学合理的方法。同时，我也感谢京东互联网医院的医生**，他的专业知识和耐心解答，帮助我走出了迷茫和焦虑的状态。

如果你也在为身高问题而烦恼，不妨来京东互联网医院咨询一下专业的医生。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！