腰椎疼痛，早上最严重，需要检查和治疗吗？-西安市腰椎间盘突出症推荐专家

我从来没想过，一个简单的早晨起床动作，会变成我每天最大的挑战。腰椎疼痛，像一只无形的手，紧紧地攥住我的脊椎，早上最严重，仿佛夜晚的静默让它有了更多的时间去侵蚀我的身体。每次起床都像是一场小小的战斗，需要我用尽全力才能从床上坐起来。

我记得那天，我在京东互联网医院上进行了图文问诊。医生问我症状多长时间了，是否已经线下医院做过相关检查及治疗过，是否服用过药物治疗，等等。这些问题让我意识到，我的疼痛可能不仅仅是因为长时间的坐姿或者不良的生活习惯。医生还问我小便情况，是否有刺痛感，颜色是否正常，双下肢是否有抽痛或麻木无力。这些问题让我开始担心，我的腰椎疼痛可能不是那么简单。

医生告诉我，如果只是腰痛，可能是腰椎不稳定或腰肌劳损引起的。但如果有双下肢麻木无力，就需要考虑椎间盘压迫或刺激神经引起的，甚至可能需要手术。听到这儿，我不禁感到一阵恐慌。幸好，我的下肢没有出现麻木无力感，但按压腰椎上下脊椎时，有的地方有刺痛感，非常疼。起床之后症状减轻，弯腰不疼！就是早上疼。

医生建议我进行综合治疗，口服塞来昔布、腰痛宁或者腰痹通，外用氟比洛芬膏药，理疗仪理疗，按摩，锻炼，并且平时生活中注意保护腰椎。疼得厉害可以口服塞来昔布，局部有压痛点可以外用氟比洛芬凝胶膏药。平时注意保护腰椎，腰不太疼时开始进行腰背肌功能锻炼（燕子飞），不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。这些都听起来很简单，但实际操作起来却需要极大的毅力和耐心。

我开始按照医生的建议进行治疗和锻炼。每天早上，我都会在床上做一些简单的伸展运动，缓解腰椎的压力。然后，我会用热水袋敷在腰部，帮助放松肌肉。接着，我会进行一些腰背肌功能锻炼，包括燕子飞等动作。这些动作看似简单，但实际上需要很大的耐心和毅力。有时候，我会因为疼痛而中断锻炼，但我知道，只有坚持下去，才能真正改善我的腰椎疼痛。

在治疗的过程中，我也开始注意自己的生活习惯。不能久坐，不能弯腰干活，腰部不要受凉。这些看似简单的要求，实际上需要我改变很多不良的生活习惯。比如，我开始每隔一段时间就站起来活动一下，避免长时间的坐姿；我也开始注意保暖，尤其是在冬天，避免腰部受凉。

经过一段时间的治疗和锻炼，我的腰椎疼痛有了明显的改善。早上起床时，虽然还是会有些疼痛，但已经不再像之前那样剧烈。我的生活也逐渐恢复了正常。我开始能够做一些之前不能做的事情，比如弯腰捡东西，或者长时间站立。这些小小的进步，让我感到非常开心和满足。

回想起那段时间，我深深地感激京东互联网医院的医生。他们的专业知识和耐心指导，帮助我走出了腰椎疼痛的困扰。同时，我也意识到，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！