每天凌晨三四点醒来睡不着，怎么办？-邢台市肾虚失眠推荐专家

每天凌晨三四点，我的世界总是被一阵莫名的惊醒打破。即使在最疲惫的夜晚，我的眼睛也会在这个时间点自动睁开，仿佛有一只无形的手在轻轻推醒我。这种情况已经持续了一个月，伴随着我那段时间的肠胃炎，虽然现在肠胃已经恢复，但这份失眠的折磨却依然存在。

我记得那天晚上，躺在床上翻来覆去，心跳加速，口干舌燥，仿佛整个人都被一股无名的焦虑所笼罩。半夜醒来后，我试图再次入睡，但无论如何也无法沉浸在梦乡中。这种感觉就像被困在一个无边无际的黑暗中，找不到出口。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到一些解决方法。结果显示，可能是气血不足、褪黑素减少，甚至是抑郁症前期。这些信息让我更加担忧，仿佛我的身体正在向我发出某种警告。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。在这里，我遇见了医生**，他耐心地听取了我的描述，并询问了我的日常生活习惯。从我们的对话中，我了解到，我的问题可能与植物神经紊乱有关。医生建议我服用谷维素，并且告诉我，如果情况没有改善，可以考虑服用一些补气血的药物。

我按照医生的建议进行了治疗，虽然效果并不是立竿见影，但我能感受到自己的身体正在逐渐恢复。每天早上，我会喝一杯牛奶，吃下三颗谷维素，希望它们能帮助我度过那个可怕的凌晨时刻。

现在，虽然我仍然会在凌晨三四点醒来，但至少我不再感到那么恐慌和无助。我知道，我的身体正在经历一场艰难的修复过程，而我需要做的就是给它时间和耐心。同时，我也意识到，健康问题并不是小事，平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们能一起分享经验，互相支持，共同度过难关。