肚子不舒服，腹部按压痛，大便不成形，可能是慢性肠炎复发？-慢性肠炎推荐专家

我记得那天早上，肚子不舒服的感觉就像一只无形的手，紧紧地攥住了我的胃。每次按压肚脐眼附近，都会有隐隐的疼痛。更糟糕的是，大便不成形，像是一种不祥的预兆，提醒我可能又要面对那可怕的慢性肠炎了。

我匆匆忙忙地打开了京东互联网医院的APP，开始了一场与医生的在线问诊。医生问我有没有生冷凉辣刺激及油腻等食物，是否有饮酒？我想起了前几天的晚餐，吃了些辣椒炒肉，喝了几杯啤酒。难道这就是罪魁祸首？

医生又问我平时饮食是否规律，我只能苦笑着说还好。其实，我的饮食习惯一直不太健康，经常熬夜加班，吃外卖，很少有时间去做饭。医生建议我做肠镜检查，但我知道那将是一场折磨，于是决定先试试药物治疗。

医生开了两种药给我，马来酸曲美布汀和酪酸梭菌肠球菌三联活菌片。同时，医生还给了我一些建议：平时三餐要定时定量，不要暴饮暴食，吃饭时要细嚼慢咽，以少食多餐的原则，避免胃肠增加太多的负担。养成良好的饮食规律，清淡新鲜易消化饮食，避免生冷凉辛辣刺激油腻等食物，忌酒 避免过饱或饥饱无常。

我按照医生的建议，开始了新的生活方式。每天早上，我会准时起床，做一些简单的运动，然后吃一顿营养丰富的早餐。中午和晚上也尽量规律地吃饭，避免过度劳累和精神紧张。同时，我也开始关注自己的情绪，尽量保持心情愉快，避免精神受刺激，不急躁、不动怒。

几天后，我的症状开始有所缓解。肚子不再那么疼痛，大便也逐渐恢复正常。虽然我知道这只是暂时的，但至少我可以暂时放下心来，继续我的生活和工作。

这次经历让我深刻地认识到，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望你们也能及时采取措施，保护好自己的健康。