35岁血脂高，能吃鱼油吗？-东营市高血脂推荐专家

我还记得那天，阳光透过窗户洒进客厅，照亮了我手中的体检报告。35岁的我，血脂有点高，这个消息像一盆冷水浇灭了我对未来的美好幻想。心中充满了焦虑和恐惧，仿佛整个世界都在我面前崩塌。

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的在线咨询之旅。医生**的头像出现在屏幕上，他的笑容温暖而亲切，给了我一丝安慰。

“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”他说。他的声音平静而有力，像一只稳定的船在我内心的汹涌海洋中航行。

我向他描述了我的情况，问道：“35岁血脂有点高可不可以吃鱼油？”他回答：“可以，但是一定要低脂饮食，控制体重，适当运动，不能光靠药物和保健品。”

我感到一丝希望，问他：“什么品牌效果好点？”他建议我选择一些知名品牌，并强调了低脂饮食的重要性。我又问：“吃多长时间，还是长期吃鱼油？”他回答：“控制下来就行。”

在他的指导下，我开始了我的健康管理之旅。每天早晨，我会喝一杯温水，吃一片鱼油软胶囊，然后开始我的低脂饮食。每周我会去健身房锻炼两次，控制体重。渐渐地，我的血脂水平开始下降，我的心情也变得更加轻松。

回想起那段时光，我深深地感激医生**的帮助和指导。他的专业知识和耐心解答让我在迷茫中找到了方向。现在，我已经完全控制住了我的血脂水平，生活也回到了正轨。

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想问问大家有没有出现这样的情况啊？