短跑引起的骨膜炎，一个月了还肿，如何快速恢复参加考试？-延安市胫骨骨膜炎推荐专家

我从小就热爱运动，尤其是短跑。每次比赛前，我总是充满期待和激情。然而，这次的短跑却让我付出了惨痛的代价。

一个月前，我在一次短跑训练中不慎扭伤了脚踝。起初，我并没有太在意，认为只是轻微的拉伤。可随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，直到我无法正常行走。去医院检查后，医生诊断出我患上了骨膜炎。

接下来的日子里，我尝试了各种治疗方法，包括针灸和药物治疗，但都没有明显的效果。每天早上醒来时，我的脚踝仍然肿胀得厉害，疼痛感也没有减轻。这种情况让我非常焦虑，因为我还有一个月就要参加重要的考试了。

在朋友的推荐下，我决定尝试京东互联网医院的在线咨询服务。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状和治疗经历。医生非常耐心地听完了我的讲述，并给出了专业的建议。他告诉我，骨膜炎的恢复需要时间，不能急于求成。同时，他也提醒我，如果需要参加考试，可以考虑局部打封闭来缓解疼痛，但这并不是首选的治疗手段。

听完医生的建议，我感到了一丝安慰。虽然我知道恢复需要时间，但至少我现在有了一个明确的治疗方向。同时，我也意识到，健康问题不能轻视，平时应该多加注意身体的变化，及时就医。

现在，我正在按照医生的建议进行治疗，并且也在积极准备考试。虽然脚踝仍然有些肿胀，但我已经不再那么焦虑了。因为我知道，只要我坚持下去，总会有好转的一天。

想问问大家有没有出现过类似的情况？如果有，大家是如何处理的呢？