腰疼怎么办？医生说是腰肌劳损，需要休息和用药-菏泽市腰肌劳损推荐专家

我记得那天，腰疼得像被千万根针扎一样。每次弯腰或转身都是一种折磨。这种感觉就像一只无形的手在背后紧紧抓住我，令我喘不过气来。作为一个长期伏案工作的人，腰疼已经不是什么新鲜事了，但这次的疼痛却格外不同，仿佛在警告我：你不能再忽视它了。

我决定去京东互联网医院进行图文问诊。医生问我除了腰部疼痛外，是否有腿麻腿疼的症状。我回答说没有。医生告诉我，如果单纯的腰痛，主要是考虑腰肌劳损，可能与长时间低头久坐弯腰劳累有关。我点头表示认同，因为我确实有这样的习惯。

医生建议我可以外用扶他林软膏涂抹消炎止痛，或者使用奇正消痛贴膏药缓解。口服药物方面，推荐了塞来昔布胶囊、盐酸乙哌立松片和腰痛宁胶囊一起服用以缓解症状。同时，医生也提醒我不要长时间久坐，卧床静养可以帮助恢复。

我问医生，这种情况是否与肾阳虚有关。医生解释说，肾阳虚主要表现为腰膝酸软，是一个中医观点，而腰肌劳损是其中一个症状。听完医生的解释，我才意识到自己的担忧是多余的。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚涂抹扶他林软膏，口服药物，尽量避免长时间坐着。慢慢地，疼痛开始减轻，直到完全消失。我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助，否则我可能还在忍受那难以言喻的疼痛。

现在回想起来，我意识到健康真的没有小事。平日里我们都应该多注意身体，出现不适要及时就医。如果不方便去医院挂号看病，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。希望大家也能从我的经历中吸取教训，珍惜自己的健康。