骨盆和脚后跟骨折，如何促进愈合？-广元市骨折推荐专家

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。然而，命运却在我最不经意的时刻，给了我一个沉重的打击。一个不小心的滑倒，导致我骨盆和脚后跟同时骨折。那种剧烈的疼痛，至今仍然让我心有余悸。

在京东互联网医院的图文问诊中，我向医生描述了我的情况。医生询问了我的受伤时间，并请求我发送一张照片以便更好地了解我的伤势。看到我脚后跟的裂缝，医生建议我回家静养，并告知我骨折的愈合时间大约需要9个月左右。这一消息如同晴天霹雳，打击了我原本就已经脆弱的心理防线。

医生推荐了一些补钙和维生素D的方法，包括仙灵骨葆胶囊和骨肽制剂等。虽然我已经在医院输液了5天，但我仍然感到焦虑和不安。医生安慰我说，需要定期复查，查看骨折的愈合情况，并提醒我避免过度活动和负重。同时，医生还建议我将腿抬高30°，以帮助消肿。

在这个漫长的康复过程中，我经常会想起医生的建议和鼓励。每当我感到沮丧和无助时，我都会告诉自己，坚持下去，总会有好转的一天。虽然我没有打石膏，但我仍然遵循医生的指示，尽量减少活动，多休息，多喝水，多吃富含钙质的食物。

现在回想起来，那段时间真是艰难。每天都要面对疼痛和不便，但我从未放弃。因为我知道，只有坚持下去，才能早日康复。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了希望和勇气。

如果你也遇到了类似的情况，不要灰心。记住，健康没有小事，平日里多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！