血压标准是多少？高压和低压正常值分别是多少？-南通市高血压推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。然而，我的心情却如同被乌云笼罩一般。因为我发现自己的血压异常高，高到让我心跳加速，手心冒汗的地步。

我匆忙地打开手机，搜索“血压标准是多少”，结果显示高压小于等于120，低压小于90。我的心情更加沉重了，我的血压远远超出了正常范围。我知道我必须尽快采取行动，否则后果不堪设想。

我决定去京东互联网医院咨询医生。通过视频通话，我见到了医生**。他是一位经验丰富的医生，面容和蔼，声音温柔，让我感到很安心。他详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我，我的情况可能与肾虚有关，建议我尝试中成药治疗。

我按照医生的建议，开始服用中成药，并且改变了自己的生活方式。每天早上，我会起床后先测量血压，然后进行适量的运动，例如散步或做一些简单的瑜伽动作。晚上，我会避免熬夜，保证充足的睡眠。同时，我也注意饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。

经过一段时间的治疗和调整，我的血压逐渐恢复正常。每次测量血压时，我都能看到数字慢慢下降，心情也随之变得轻松起来。我深深地感激医生**的帮助和指导，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

现在，我已经完全康复了。每当我回想起那段经历，总会感慨万千。健康真的很重要，我们不能忽视任何一个小问题。希望大家也能像我一样，关注自己的健康，及时就医，避免小病变大病。如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下，真的很方便！