长痘痘了，医生说要吃维生素B族，到底怎么吃？-淮北市痤疮推荐专家

我从来没想过，自己会因为长痘而感到如此的无助和焦虑。二十三岁的我，正值青春年华，却被一张布满痘痘的脸庞所困扰。每天早上醒来，照镜子时看到的不是一个自信的年轻人，而是一个被痘痘包围的陌生人。

我开始四处寻找解决方法，试过各种护肤品和偏方，但效果微乎其微。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下在线咨询服务。

我记得那天下午，我坐在电脑前，紧张地等待医生的回复。终于，屏幕上出现了一条消息：“您好，我是医生**，很高兴由我为您提供咨询服务。”

我快速敲下了我的问题：“医生，我长痘了，到底怎么办？”

医生问我多大年龄，我回答说二十三岁。然后他又问我是否经常熬夜，爱吃辛辣刺激油腻食物。我承认了这些不良习惯，医生说这些都会有关系。

他建议我平时清淡饮食，别熬夜，并推荐我吃珍珠暗疮片，配合B族维生素。听完医生的建议，我感到一丝希望，决定按照他的指示去做。

接下来的几周，我严格遵守医生的建议，改变了自己的生活习惯。每天早上，我会吃一片珍珠暗疮片，晚上则会服用B族维生素。同时，我也开始注意饮食，尽量避免辛辣刺激的食物，多吃蔬菜水果。

慢慢地，我的皮肤开始有所改善。痘痘逐渐消退，脸上的红肿也减轻了很多。最重要的是，我重新找回了自信，敢于面对镜子，敢于与人交流。

现在回想起来，那段时间的经历让我明白了一个道理：健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示和帮助。