产后腱鞘炎，怎么缓解和治疗？-西城区腱鞘炎推荐专家

我还记得那天，产后20天的我，手腕突然间像被无形的绳索紧紧缠绕，疼痛感从指尖蔓延至手臂。起初，我以为只是因为抱孩子太久，肌肉酸痛罢了。可当疼痛感日益加剧，左手甚至比右手更为严重时，我开始担忧起来。

在网上查阅资料后，我自我诊断为腱鞘炎。这个词听起来就像一把锤子，敲击着我的心脏。作为新晋妈妈，我的生活已经被宝宝的需求填满，怎么可能再承受这种折磨？

我决定向京东互联网医院的卢医生求助。通过图文问诊，我向他描述了我的症状。卢医生很快回复，告诉我这并不是大问题，主要是因为受凉、激素变化和抱孩子劳累等原因引起的。他的话让我稍微放下心来，但我仍然焦虑不安，担心这会影响我照顾宝宝的能力。

卢医生建议我可以尝试热敷、按摩和贴伤湿止痛膏来缓解疼痛。听到这些方法，我心中一阵轻松。尤其是当他说可以用家里的扶他林时，我更是松了一口气。毕竟，哺乳期的我总是小心翼翼地避免使用任何可能影响宝宝的药物。

在卢医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚，我都会用红外线点烤灯照射手腕，感觉温暖的光芒渗透进皮肤，带走一部分疼痛。同时，我也会按摩手腕，虽然一开始有些不适，但随着时间的推移，疼痛感逐渐减轻。

最让我感动的是卢医生的耐心和细致。他不仅解答了我的问题，还关心我的日常生活，提醒我不要劳累和受凉。他的关怀让我这个新手妈妈感到非常温暖和安心。

现在，我的手腕已经不再那么疼痛了。虽然偶尔还会有不适，但我知道只要坚持治疗和注意日常护理，我的手腕一定会完全恢复的。感谢卢医生和京东互联网医院的帮助，让我在这个特殊的时期也能得到及时的医疗支持。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试我所采取的方法。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！