内踝骨折快三个月了，能下地走路和运动吗？-洛阳市内踝骨折推荐专家

我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在向我微笑。可谁知，一个不经意的滑倒，我的内踝骨折了。三个月的时间里，我像一只被困在笼子里的鸟，渴望飞翔却只能无奈地等待。

在这漫长的等待中，我经历了从恐惧到焦虑再到绝望的各种情绪。每天早上醒来，第一件事就是查看日历，计算离康复还有多久。每次看到那数字，心中总会涌起一股无力感。我的生活被完全打乱了，连最简单的下地走路都成为了奢望。

终于，三个月的日子过去了。我迫不及待地拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次特殊的图文问诊。医生耐心地听完我的情况后，告诉我：“下地负重正常走路前，必须复查片子，通过片子看到骨折线彻底消失，骨折彻底愈合才能正常负重，复查必不可少。”

我心中一紧，担心自己的康复进度是否如预期。可医生的话也让我明白，康复不是一蹴而就的过程，需要耐心和时间。于是，我决定按照医生的建议，去医院复查片子。

复查的结果让我松了一口气，骨折线已经消失了。医生告诉我可以开始康复运动了，但需要循序渐进，逐渐增加活动量。听到这个消息，我心中充满了喜悦和期待，仿佛看到了自由的曙光。

然而，康复的道路并不平坦。刚开始下地走路时，我的脚踝仍然有些不适，肌肉萎缩也没有完全恢复。每次运动都需要小心翼翼，生怕再次受伤。可我知道，只有坚持下去，才能真正恢复健康。

现在回想起来，那段时间的经历虽然艰辛，但也让我更加珍惜健康和生活。每当我再次感受到风的温柔和阳光的温暖时，心中总会涌起一股感激之情。感谢医生的专业指导，感谢家人的无私支持，更感谢自己的坚持和努力。

如果你也曾经历过类似的困境，我想告诉你，康复的道路可能漫长而曲折，但只要你有信心和毅力，就一定能走到终点。记住，健康是最宝贵的财富，珍惜它，爱护它。