频繁口腔溃疡、大便不正常，如何改善？-通州区脾虚证推荐专家

我总是觉得自己像个行尸走肉，频繁的口腔溃疡和大便不正常让我整个人都失去了活力。每天早上醒来，第一件事就是检查嘴里有没有新的溃疡，或者昨天的是否有所好转。这种生活状态已经持续了很久，我开始怀疑自己是否真的生病了。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。起初我是抱着试一试的态度，毕竟我对网上看病这件事持怀疑态度。但是，出于无奈和对传统医院排队等待的厌倦，我还是决定尝试一下。

我登录了京东互联网医院的网站，填写了一份详细的健康问卷。没过多久，一位医生就联系了我。我们开始了长达一个小时的视频咨询。医生非常耐心地听我描述症状，询问我的生活习惯和饮食情况。她的专业知识和亲切的态度让我感到非常安心。

医生告诉我，我的问题可能与脾虚有关，建议我从饮食和生活习惯入手进行改善。她详细地列举了一些食物和生活方式的调整建议，包括多喝水、多吃新鲜蔬菜水果、适当补充维生素B族和维生素C等。同时，她也提醒我要注意情绪管理，避免过度压力和熬夜。

我认真地记录下了医生的建议，并开始逐步改变自己的生活方式。每天早上，我都会喝一杯温开水，增加户外运动的时间，晚上也尽量早点休息。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量选择清淡易消化的食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。

几个月过去了，我的口腔溃疡和大便不正常的症状明显减轻了。虽然偶尔还会有小问题，但总体来说，我的身体状况已经有了很大的改善。我再也不是那个整天担心自己身体的行尸走肉了。

我非常感谢京东互联网医院的医生，她的专业知识和耐心指导帮助我找到了问题的根源，并提供了有效的解决方案。现在，我已经把京东互联网医院推荐给了身边的朋友和家人，希望更多的人能够受益于这种便捷、高效的医疗服务。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试京东互联网医院。毕竟，健康没有小事，及时就医是非常重要的。尤其是在这个疫情期间，网上看病不仅方便，还能避免不必要的风险。希望大家都能关注自己的健康，保持良好的生活习惯和饮食习惯，远离疾病的困扰。