59岁女士需要补钙，医生建议什么钙片？-黄石市老年性骨形变推荐专家

我还记得那天，59岁的我，独自一人坐在客厅里，手里拿着一本厚厚的健康杂志，翻来覆去地寻找着关于补钙的信息。我的腿疼已经持续了好几个月，每天晚上都要被疼醒好几次。医生说我没有骨质疏松，但我知道这不是什么好兆头。

我决定去京东互联网医院咨询一下，毕竟我不想再忍受这种疼痛了。打开电脑，输入了我的症状，很快就有医生接待了我。我们开始了长达一个小时的图文问诊，医生问了我很多问题，包括有无骨质疏松、是否经常腿疼等等。我一一回答，心中充满了期待和焦虑。

医生告诉我，如果没有骨质疏松，可以补充钙尔奇和维生素D。听到这个消息，我心中一喜，仿佛看到了希望的曙光。但是，医生又提醒我，老年性骨形形变也可能导致腿疼，需要注意。我的心情一下子跌落谷底，感觉自己老了，身体也开始不听使唤了。

我问医生，需要补充什么钙片。医生建议我多喝点牛奶，多晒太阳，适当活动都助于补钙。可我喝不了纯奶，太阳也不是随时都能晒到的，活动更是因为腿疼而变得困难。医生似乎看出了我的困惑，于是又推荐了一些钙片给我，并详细解释了每种钙片的成分和功效。

整个咨询过程中，我一直在记录医生的建议和推荐的药品。等到医生结束了问诊，我才发现自己已经等了很长时间。可这段时间并没有白费，我终于找到了解决问题的方法。

我感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。现在，我每天都按时服用医生推荐的钙片，腿疼也逐渐减轻了。虽然我还需要继续注意自己的健康，但至少我知道该怎么做了。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！