最近一个月总是硬不起来，怎么办？-郑州市勃起功能障碍推荐专家

我从来没有想过，自己会有一天坐在电脑前，向一个陌生的医生倾诉自己的困扰。然而，最近一个月的生活让我不得不寻求帮助。我的名字叫李明，今年35岁，平日里工作忙碌，生活压力大，但我从未料到，压力会以这种方式影响我的生活。

一切开始于一个月前。我和妻子在一起时，总是无法完成插入和射精。起初，我以为是因为工作太累，或者是我们之间的感情出了问题。可当我发现即使在休息日，情况也没有改善时，我开始感到恐慌。我的妻子非常理解和支持我，但我知道这不是她能解决的问题。

我决定寻求专业的帮助，于是来到了京东互联网医院。医生问了我很多问题，包括我的生活习惯、饮食、是否有其他不适等等。他们还询问了我的血压情况，因为我有高血压的病史。医生告诉我，勃起功能障碍可能是心脑血管疾病的前兆，这让我更加担忧。

医生建议我进行一些生活方式的改变，例如减肥、锻炼、多饮水、少吃肉和油腻、辛辣刺激食物。同时，他们也开了一些药物给我，希望能帮助我改善情况。医生还提醒我，性生活前半小时到一小时服用药物，并按照说明书使用。

我很感激医生的建议和帮助。虽然我知道这只是开始，但至少我有了一个方向。现在，我每天都在努力改变自己的生活方式，希望能早日恢复正常。同时，我也在等待药物的效果，期待着能够重新拥有一个健康的性生活。

这次经历让我明白，健康没有小事。我们平日里可能忽视的一些小问题，可能会对我们的生活产生巨大的影响。所以，我想提醒大家，如果有任何不适，一定要及时就医。不要像我一样，等到问题严重了才去寻求帮助。京东互联网医院是一个非常方便的选择，尤其是对于那些没有时间去医院挂号看病的人来说。希望我的经历能对大家有所帮助。