牙齿磨损和小洞，需要补牙吗？-潍坊市牙釉质磨损推荐专家

我从小就有一个不好的习惯——咬指甲。长大后，虽然我已经改掉了这个习惯，但它留下的后果却一直伴随着我。我的牙齿磨损严重，甚至有些地方已经形成了小洞。每当我看到镜子中的自己，总会感到一阵自卑和焦虑。

最近，我发现我的一颗大牙突然掉了一个边缘。虽然不痛，但我还是很担心。于是，我决定去医院看看。然而，两家口腔医院的医生都告诉我，这是由于牙釉质磨损导致的，没必要补牙。他们说，补了也容易掉，反而可能会让咬合变高。

我很不解，为什么我的牙齿会这样？我开始回想起自己的生活习惯。除了咬指甲外，我还经常熬夜，饮食也不太规律。难道这些都与我的牙齿问题有关？

在与医生交流的过程中，我了解到，脾虚湿寒也可能导致口腔问题。医生建议我注意口腔卫生，定期洗牙，并使用防龋齿漱口水。同时，他还提醒我要改善生活习惯，保持规律的作息和饮食。

听了医生的建议，我开始反思自己的生活方式。是时候做出改变了。我决定从现在开始，早睡早起，少吃甜食和碳酸饮料，多吃蔬菜水果。同时，我也会定期去洗牙，保持口腔清洁。

虽然我的牙齿问题还没有完全解决，但我已经开始采取行动。希望通过自己的努力，能够改善口腔健康，重拾自信心。也希望大家能从我的经历中吸取教训，注意口腔卫生，保持健康的生活习惯。

如果你也有类似的问题，不妨去京东互联网医院咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！