胖人增肌该选哪种蛋白粉？-通州区肥胖症推荐专家

我一直以来都被自己的体型困扰着，182厘米的身高配上83公斤的体重，简直就是一个标准的胖子。每次看到那些身材匀称的健美先生，我就不由得羡慕嫉妒恨。于是，我决定要改变自己，开始了健身之旅。

在健身房里，我遇到了一个非常有经验的教练，他告诉我，想要增肌，光靠锻炼是不够的，还需要合理的营养补充。于是，我开始了寻找适合自己的蛋白粉的旅程。

我在网上搜索了很多关于蛋白粉的信息，最后锁定了几款口碑不错的产品。其中一款是医生**推荐的，他说这款蛋白粉的蛋白浓度比较高，非常适合胖人增肌。我心动了，决定试一试。

在购买之前，我还特意咨询了医生**，问他这款蛋白粉是否真的适合我。他告诉我，我的体型属于脾虚湿阻型肥胖，中药调理也很重要。但是，如果我想通过蛋白粉来增肌，这款产品确实是一个不错的选择。他还提醒我，光吃不行，需要健身的配合，才能达到最佳效果。

我按照医生**的建议，开始了我的增肌之旅。每天健身后半小时，我都会喝一杯这款蛋白粉。刚开始的时候，我还担心自己会增重，但医生**告诉我，这款蛋白粉的碳水比例比较低，不会导致体重增加。果然，经过一段时间的坚持，我不仅没有增重，反而开始看到肌肉的增长。

现在回想起来，我真的很感谢医生**的建议。如果没有他的指导，我可能还在茫茫的蛋白粉市场中徘徊。健康真的没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？你们是如何选择蛋白粉的？有没有什么好的建议可以分享？