我脸上长了很多痘痘，怎么办？-泉州市痤疮推荐专家

我脸上长了很多痘痘，怎么办？这个问题困扰了我好久。每天早上醒来，照镜子时看到满脸的痘痘，心情就像被泼了一盆冷水。尤其是当我发现手上也开始长疙瘩时，我的心情更是跌入谷底。网上查了很多资料，听说这可能跟脾虚有关，但我还是想找专业医生咨询一下。

于是，我来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位名叫**的医生进行了交流。医生告诉我，痘痘的形成是多因素的，包括环境、饮食、内分泌等等。主要原因可能是体内性激素水平、皮脂腺分泌增多、痤疮丙酸杆菌增殖，毛囊皮脂腺导管的角化异常及炎症等。听到这些专业的解释，我开始有些紧张，担心自己的情况会不会很严重。

医生安慰我说，痘痘并不是什么严重的疾病，只要采取正确的治疗方法，就可以有效控制。首先，需要控制饮食和作息，少吃辛辣油腻刺激性食物以及油炸食物，多吃蔬菜水果，保持规律的休息和睡眠，多喝水，避免熬夜，并保持大便通畅，尽量不要用手去挤压痘痘。其次，可以外涂夫西地酸软膏等药物来治疗。对于手上的疙瘩，医生也给出了相应的治疗建议。

在医生的指导下，我开始了治疗。每天早晚用温水洗脸，避免使用刺激性化妆品，坚持外涂药膏。同时，我也调整了自己的饮食和作息习惯，尽量避免熬夜和吃辛辣油腻的食物。经过一段时间的治疗，我的痘痘明显减少了，手上的疙瘩也消失了。看到这些变化，我心中的石头终于落了地。

回想起这段经历，我深深感谢京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的治疗建议，还让我明白了健康的重要性。现在，我已经养成了良好的生活习惯，脸上的痘痘也基本消失了。希望我的经历能帮助到其他有相似困扰的人们，记住，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！