冬天失眠，吃安眠药也无效，会猝死吗？-安阳市失眠推荐专家

冬天的夜晚，寒风呼啸，窗外的世界被一层薄薄的霜所覆盖。我的房间里，暖气的热度似乎也抵挡不住这份寒意。躺在床上，我翻来覆去，心中充满了焦虑和恐惧。失眠已经不是什么新鲜事了，但今晚的感觉却格外不同。吃了半颗安眠药，依旧无法入睡，脑海中不断浮现出各种不祥的预兆。

我拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始了一次图文问诊。医生很快就回应了我，询问我是否经常失眠。我告诉他，除了冬天偶尔会有这种情况外，平时睡眠还算正常。医生问我是否压力大，我承认自己在国外读博，疫情让我的生活发生了很大变化，偶尔会感到焦躁和迷茫。

医生继续问我是否有不良习惯，我回答说自己不抽烟、不喝酒，每天都保持半小时到一小时的健身。白天是否睡觉多？我说有时候白天会有点犯困，但今天白天一直都在看书画画，没有睡过。医生安慰我说，一般情况下问题不大，不要给自己太大压力，调整心态，劳逸结合，并可以配合安神药物治疗。

听完医生的建议，我感到一丝安慰。也许我只是太紧张了，需要放松一下。医生的话让我想起了我在家乡的爷爷，他总是说：“心静自然凉。”我决定试着放松心态，调整自己的生活习惯，希望能改善睡眠质量。

在这次问诊中，我遇到了最耐心的医生。他的专业知识和温暖的态度让我感到非常舒服。也许这就是京东互联网医院的魅力所在，能够在你最需要的时候给予你最及时的帮助和支持。

我想问问大家有没有出现过这样的情况？如果有，希望你也能像我一样，及时寻求专业的医疗帮助。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！