少白头怎么办？中医师的调理建议-鸡西市白发推荐专家

我从小就被称作“小白头”，这不仅是因为我头发早白，更是因为我总是担心着各种事情。随着年龄的增长，我的白发越来越多，心里的焦虑也随之加剧。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下。

我选择了图文问诊，很快就接到了医生的回复。医生问我这个症状多久了，有什么诱因。我的心情有些复杂，三年来我一直在寻找解决办法，但都没有什么效果。医生让我拍一张清晰的舌正面照片，我照做了，虽然内心有些紧张，但也期待着医生的诊断结果。

医生告诉我，根据中医理论，头发的健康与肝肾精血的充足有关。我的舌像显示出脾虚湿盛的迹象，这可能是导致我脱发和白发的原因。听到这里，我不禁有些沮丧，但医生的话也让我感到一丝希望。

医生建议我首先要控制饮食，避免吃寒凉、辛辣和油腻的食物。同时，尽量不要熬夜，保持良好的作息习惯。这些都不是什么难事，但我知道自己需要付出努力来改变现状。医生还提到可以用中药调理，京东互联网医院已经上线了中药免煎颗粒，非常方便。我点了预约下单，期待着药物的到来。

在等待药物的过程中，我开始反思自己的生活习惯。上高中以来，我经常熬夜复习，饮食也很不规律。现在想来，这些都可能是导致我白发的原因。我决定从现在开始改变，尽量11点左右就寝，多吃一些有益于健康的食物。

几天后，药物到了。我按照医生的指示服用，虽然味道有些苦涩，但我知道这是为了自己的健康。同时，我也开始注意自己的饮食和作息，尽量避免熬夜和吃不健康的食物。

经过一段时间的调理，我发现自己的白发开始减少，头发也变得更加健康。更重要的是，我不再像以前那样焦虑和担忧，心情也变得更加平静。现在回想起来，我很庆幸自己选择了京东互联网医院，医生的建议和中药调理真的帮助了我。

如果你也有类似的问题，不妨也去京东互联网医院咨询一下。健康没有小事，平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！