24岁太瘦了，怎么吃才能胖起来？-长治市营养不良推荐专家

我总是被人说太瘦，98斤的体重在24岁的年纪显得格外单薄。每次相亲，男方总是以“太瘦了”为由婉拒我。这种感觉就像被判了死刑，我的自尊心一再受挫。于是，我决定去京东互联网医院寻求帮助。

在等待医生的过程中，我的心情异常紧张。终于，医生接入了视频通话。他的声音温和而专业，问我家里人是否也很瘦。我回答说，家里人都120斤以上，唯独我例外。医生又问我消化情况如何，我说大便正常，2-3天一次。从小到大，我就一直这样瘦，家人也曾带我去看过很多医生，但都没有什么效果。

医生建议我去当地营养科看看，并做个维生素测定。他说可能是吸收不良导致的体重问题。听到这，我不禁感到一丝希望。医生还推荐我喝乳清蛋白粉和全营养素，晚上喝蛋白粉，白天喝安素。同时，他也建议我平时做一些抗阻力训练，如平板支撑，来增强体质。

我决定按照医生的建议去做。每天早上，我会喝300ml全脂牛奶，吃5-6个鸡蛋。晚上则喝乳清蛋白粉。同时，我也开始做一些简单的锻炼。一个月后，我再次去医院检查，体重终于有所增加！虽然不是很明显，但我已经很满意了。

这次经历让我明白，健康没有小事。平日里我们也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我的经历能给你们一些启示。记住，健康是最重要的财富！