剖腹产一周后出虚汗、头晕腰痛、奶少怎么办？-成都市剖腹产后恢复推荐专家

我还记得那天，剖腹产一周后，我躺在床上，出虚汗，头晕腰痛，奶水也少得可怜。那种无助感，像一块巨石压在胸口，喘不过气来。作为一个新手妈妈，我不知道该怎么办，只能在网上搜索各种方法，希望能找到解决的办法。

在京东互联网医院上，我找到了医生**，他是一位经验丰富的全职医生。我们开始了图文问诊，他问我孕期的血糖血压情况，以及是否贫血。我告诉他，孕期血糖5.6左右，血压正常，但铁蛋白有点低。医生说，这可能会影响我的恢复。

他又问我产后进食的情况，我说刚做完手术时有两三天没进食，这几天吃的比较清淡。医生说，这种情况与我进食的情况有关系的。他建议我逐渐恢复正常的饮食，肉菜蛋奶都是要有的。同时，适当增加活动量，促进胃肠蠕动。

我问他奶量少，需要添加奶粉吗？医生说，第一周可以吃促奶的。他还建议我增加哺乳次数，每次喂奶粉前先让宝宝吸我的奶，白天尽量减少奶粉的量，可以在喂奶前热敷乳房，轻轻拍打，一边至少喂15-20分钟。

医生还提醒我，铁蛋白低，产后可以继续服用铁剂，如琥珀酸亚铁片补铁。饮食逐渐加强，可以先从清淡好消化的开始，逐渐过度到正常饮食。可以少食多餐，多喝汤水，汤表面的油脂可以扔掉。

我问他铁元和琥珀酸亚铁哪个补铁好点？医生说都可以的，我孕期服用的哪个，我现在还可以服用哪个的。他还说，逐渐加加活动量，少量多次活动，下床时切口痛的话可以用腹带，活动可以促进胃肠蠕动，可以促进子宫收缩的。

最后，医生说现在产后时间短，不建议服用补气血的药物，如果奶量实在少，可以服用催乳颗粒，一日三次，一次一袋，服用一周，看是否有效果。他还提醒我，如果出虚汗多，一定要注意勤换衣服，将湿衣服换下来，避免直吹风，避免感冒。

我感谢医生**的耐心解答和专业建议。他的话让我安心了许多，也让我明白了产后恢复的重要性。现在，我正在按照他的建议进行调理，希望能早日康复，给宝宝提供充足的营养。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以互相分享经验，共同度过这个难关。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！